Kemampuan mempertahankan cengkeraman yang solid pada pakaian atau tubuh lawan merupakan faktor penentu kemenangan dalam olahraga beladiri lantai. Banyak pelatih fisik kini mulai mengkaji
Kemampuan mempertahankan cengkeraman yang solid pada pakaian atau tubuh lawan merupakan faktor penentu kemenangan dalam olahraga beladiri lantai. Banyak pelatih fisik kini mulai mengkaji